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全国专业教练联合会(NFPT)对私人教练的建议

私人教練的工作之一,就是要優先調查客戶的健康歷史,以最大程度地降低做運動的風險,並確定潛在的未知風險因素。 根據研究,新科技工具和開始運動程序之前需要獲得醫療許可,是基於以下的變數:

  • 客戶當前的運動參與
  • 客戶的心血管,代謝或腎臟疾病史或暗示疾病的體徵或症狀
  • 服務對象的期望運動強度

(参考:NFPT全国专业培训师联合会。Erin Nitschkel,2018年11月)

使用新科技的第一步是要分辨有運動或沒有運動的顧客。我們的目標是 更準確,更清晰地將那些不習慣活動的人與可能有心臟並發症風險的人進行分類。

體徵和症狀 根據美國運動醫學學院(ACSM)的研究,可能出現心血管疾病,新陳代謝和腎臟疾病的主要體徵和症狀包括:

  • 儘管心電圖和超聲心動圖均顯示正常,亦能發現早期心血管問題
  • 24項的心血管參數可全面顯示心臟功能
  • 專業培訓師定制客戶培訓計劃和指導的指南
  • 向專業培訓師展示比較結果,以調整他們的培訓策略
  • 減少培訓過程中的風險和事故

對於健身訓練至關重要的心血管參數
心輸出量(CO)
心臟指數(CI)
心搏量(SV)
胸液傳導性(TFC)
每博變異率(SVV)
每博外周阻力(SSVR)
每博外周阻力指數(SSVRI)
系統阻力(SVR)
左心室每博做功(LSW)
左心室每博做功指數(LSWI)
射血分數(EF)
血流動力學和血壓狀態
心率變率性,血管容積,收縮變力性,血管彈性

體徵和症狀

根據美國運動醫學學院(ACSM)的研究,可能出現心血管疾病,新陳代謝和腎臟疾病的主要體徵和症狀包括:

  • 局部缺血可能導致胸部,頸部,下頜,手臂或其他部位疼痛或不適
  • 休息或輕度勞累時呼吸急促
  • 頭暈或暈厥
  • 呼吸暫停或陣發性夜間呼吸困難
  • 腳踝浮腫
  • 心動過速
  • 下肢間歇性跛行
  • 已知的心臟雜音
  • 不尋常的疲勞或呼吸急促

如果服務對象顯示或出現上述任何症狀或體徵,請將其轉至合格的醫學專業中心進行心血管篩

介紹新的篩選工具
FDA和NASA認證的強化心律圖。 自1985年以來,NASA就一直使用這項技術來提供準確而全面的心血管數據,以監測太空人在進行太空任務中的健康狀況。它已經通過了眾多臨床試驗的證明,並獲得了FDA的認證。在2019年,Cardiax Lab作為香港唯一的服務分銷商開始了篩查服務。

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